冷えとりでぬくもり暮らし

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イモリとくつ下を愛する いろいろ手を出しながら ゆる~い冷えとり運営中

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爪を伸ばすと気になってくる、爪の間のゴミをキレイにする方法!

こんにちまる。なぺこです。 最近の私はプチ美容ブームといいますか、今まで目をつむってきた自分のコンプレックスに向き合う時期となっています…(´-ω-`)笑 コンプレックスのひとつが爪でした。

自分でできる水虫予防とサポートアイテム紹介

// こんにちまる。なぺこです。 暑さと湿気で水虫が流行する季節になってきました。 1度感染してしまうと根絶するのが厄介な水虫。 そうなる前に、日常生活でちょっと意識するだけでできる水虫の予防をまとめてみました。

ナチュラルでキレイな爪にする方法!半身浴タイムも活用しよう

// こんにちまる。なぺこです。 私、ずっと自分の手にコンプレックスがあります。 指が細くてスラッと長い人に憧れます!! ツヤツヤつるつるの形がいい女爪に憧れます!! 指輪が似合うキレイな指先になりたい!!

【dyson v6】ダイソンがウチにやってきた!!噂通りの高い性能にビックリ!

// こんにちまる。なぺこです。 吸引力が変わらないただひとつの掃除機……と宣伝されているダイソン!! 実はそれが我が家にやってきたんです! すすす、すごく気持ちがいいです…!! 掃除機がけがストレスでしかなかった私がとても気分よくお掃除できていま…

BBクリームとCCクリームの違いとベースメイクについて

おはようございまる。なぺこです。 前回日焼け止めの記事を書きましたので、その流れでお肌関係の記事を書こうと思います。 日焼け止めは何を選べばいいの?SPFとPAってなんだっけ?【紫外線対策】 お化粧のベースメイクとして、BBクリームというものが広ま…

日焼け止めは何を選べばいいの?SPFとPAってなんだっけ?【紫外線対策】

// おはようございまる。なぺこです。 夏も近づいてきて、日差しが気になる時期になってまいりました(^^;) そうなると気をつけないといけないのが日焼け・紫外線ですね。 日焼け止めに表記されているSPFやらPAってどういう意味かご存知ですか? 私は毎年忘れ…

20代で更年期障害みたいなもんだったな、私。【ぬるい生活】

こんにちまる。なぺこです。 しばらく離れていた健康本や実用書以外の本も最近また読むようになってきました。 好きなブロガーさんの本のレビュー記事を見返してメモを取り、それをもって市の図書館に行くんですけど、 分館であんまり大きな所ではないので目…

実はまた3カ月生理をすっ飛ばしたんですけどね【基礎体温】

// おはようございまる。なぺこです。 最近はなんだか体調がいいのです。 いや、頭痛になったり生理痛はあったりするのですがそれはあくまでわかりやすい痛みで、 何となくだるいとか、やる気が起きないだとか、そういうのが少なくなったので気分がいいでご…

【冷えとり】半身浴しながらお風呂で一夜を明かせるのか⁉

おはようございまる。なぺこです。 昨夜というべきか今朝というべきか、半身浴を久しぶりにゆっくりしたのでそのお話をさせていただこうと思います。 目標はお風呂で一夜を明かす!だったのですが、実質はウトウトして4時間といったところでした。

ふたたび春のとある日常…に集中してみて思ったこと

こんにちまる。なぺこです。 またまたブログに間が空きました。 もうすぐ4月も終わりますね。 では、なぺこのここのところに活動の記録をすこし。

三角形のレターセット!友人に春のお手紙を書いてみたよ

こんばんまる!なぺこです。 まだ夜は冷えますが、いよいよ春めいてきましたね。 私は先月梅を見に行きましたが、桜はまだ見に行けていません。 本格的に開花するのはもう少し先になりそうなので、来月お花見できたらいいなと思います(^^)♪

ワセリンをメイクに活用してみたらいろいろ便利だった!【ヴァセリン】

こんにちまる!なぺこです。 本来ならこの記事は昨日投稿していたはずなんですが、あとはタイトル入れておわり!って時にエラーでパソコンが落ちてデータが消えたっていうね... oh(;ω;)... いろいろ試したけど復元なんてできなかったよ… 昨日は心折れてダ…

ニキビを耐えるのがつらかったので肌断食はやめることにした!

こんにちは!なぺこです。 ここ半年くらいスキンケアを簡易にしていました。 肌断食ってやつ?完璧に断食させていたわけではないのでプチ肌断食くらいですかね。 タイトルにもあるように、結論として私は肌断食をやめることにしたのですが、その経緯をまとめ…

自分じゃ完璧なケアはできないから、歯の定期検診とクリーニングは必須!

こんにちは!なぺこです。 先日、歯の定期検診に行ってきました。 4カ月に1回くらいの頻度で来てくださいって言われてるんですけどね…半年に1回のペースになってるよね…(-_-;) でもやっぱり定期検診は大事だと思うんですよ!

家計簿付けていますか?貧乏独身者のお金の管理と貯蓄の悩み

おはようございまる。なぺこです。 今回は、最近家計簿について悩んでいるので、ちょっと調べてみました。 簡単な家計簿を付けています。1年以上同じやり方が続いていたので、コレは自分に合っている!と思っていたのですが… 急に何もかも嫌になるときって…

冬のガサガサ手荒れがひどい!皮膚の役割と乾燥ケア

こんばんまる。なぺこです。 寒い季節に深刻になってきた手のガサガサ!! 仕事のせいだと思ってるんですけど、仕事後の手荒れがめちゃめちゃひどいから絶対仕事のせいなんですけど(# ゚Д゚) 乾燥する季節はさらに手荒れが悪化してしまいます。

アレルギー反応についてと花粉症対策メモ

こんにちまる。なぺこです。 2月に入るとだんだん飛散が始まるのが花粉。ピークは3月になりそうです。 せっかくの暖かい命芽吹く春ですが、花粉症の人には憂鬱な時期ですよね。 www.tenki.jp 私は今のところ花粉症は発症していません!! ですが、子供のこ…

消しゴムで自分だけのオリジナルスタンプを作ってみませんか?

// こんにちまる。なぺこです。 今年の年賀状は消しゴムスタンプをやってみました。 っていうか去年もですけど(^^) デザインによりますが器用な人なら意外とカンタン! ちなみに去年の申年スタンプの年賀状。 今年の酉年鷹スタンプの年賀状。 多少上達した気…

頭痛にもいろいろあるんです。あなたの頭痛はどれ?

// こんにちまる!なぺこです。 デスクワークの方やブログを長く書いていたりすると、だんだん頭痛がしてくることってありませんか? そう、まさに今の私!!(笑) また、偏頭痛持ちで困っている人も多いかもしれません。 今日はそんな頭痛のお話をしたいと思…

実家にあったTANITAの体組成計が高性能でビビった件【BC-756】

// こんばんまる!なぺこです。 何度か実家での出来事(?)について記事を書こうかなと。 だって帰るたびに何かしら新しい家電が増えてるんですもん、実家。 自分じゃとてもめったに新しい家電なんか買えないから、帰るたびに新しい製品を体験して楽しんでい…